화란국화 효능과 부작용, 화란국화 먹는법
예로부터 화란국화는 여성에게 많은 이로운 효능이 있는 약초로 알려져 고려시대부터 사생활에 널리 이용되어 왔습니다. 익모초의 효능과 부작용, 손발이 차고 생리통이 심한 분들에게 정말 좋은 익모초 먹는법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
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화란 국화에 대해
쌍떡잎식물 나무 꿀풀과의 쌍떡잎식물 2년생 식물에 속한다. 헤어차라고도 하며 주로 밭에서 자라며 높이는 1m 정도이다. 가지가 갈라지고 줄기의 단면은 둔한 네모진 모양이며 흰 털이 있고 뿌리에 달린 잎은 난형이며 줄기에 달린 잎은 세갈래이다. 꽃은 7-8월에 자주색으로 피고 마디에서 마디에 달린다. 화란 국화를 통째로 말려서 지혈제, 복통을 완화하는 약재로 쓰며, 농약을 만드는 데도 쓴다.
화란 국화를 먹는 방법
- 효과를 보는 가장 빠른 방법은 피버퓨 주스를 마시는 것입니다. 그러나 맛이 매우 씁쓸하기 때문에 먹기가 쉽지 않다. 쓴맛을 중화시키기 위해 물엿이나 당근을 섞어 드시면 좋습니다.
- 가을에 채취한 익모초를 햇볕에 말려 가루내어 1일 3회 5~10g을 따뜻한 물에 타서 드시면 좋습니다. 대추 15g을 끓여서 차처럼 수시로 마신다. 냉증으로 인한 생리불순과 불임에 효과가 있다.
- 생리통이 심한 경우에는 화란국화 30~60g에 물 500ml를 넣고 물이 반으로 줄어들 때까지 약한 불에서 끓인 후 닭을 그물로 익혀 고기와 함께 먹으면 효과를 볼 수 있다.
피버퓨 효능 및 부작용
익모초의 효능 1. 여성 건강
어머니에게 이로운 풀이라는 뜻의 익모초는 여성의 건강에 탁월합니다. 주성분인 레오누린은 자궁을 수축시켜 자궁내 분비를 억제하므로 월경곤란증에 좋고 이뇨작용이 있어 월경불순과 붓기에 더욱 유용하다. 동의보감에 따르면 익모초는 임신과 월경을 원활하게 하는 효능이 있어 여성의 건강에 좋으며, 왕비의 출산과 월경불순에 이용되어 왔다.
익모초 효능 2. 피부 건강
피부진균을 억제하여 염증성 피부질환 예방에 좋습니다. 특히 가려움증, 습진, 종기 등 각종 피부질환 개선에 효과가 있으며 붓기를 없애고 피부 안색을 개선하여 피부 미백에 도움을 준다.
익모초의 효능 3. 지혈
여성이 자궁 출혈이나 몸의 상처로 출혈이 있는 경우 익모초가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 특히 출산 후 자궁수축이 잘 되지 않아 발생할 수 있는 출혈 치료에 도움이 된다.
화란국화 효능 4. 심신의 안정
현대인들은 경쟁이 치열한 사회를 살아가면서 많은 압박과 압박을 받고 있습니다. 이런 이유로 나는 심리적으로 우울증, 불안, 신경질에 시달립니다. 익모초는 정신건강에 좋은 엔도르핀과 세로토닌처럼 기분을 좋게 만드는 호르몬 분비를 돕는 천연 자극제다.
5. 신장 건강
혈액순환과 신진대사를 활발하게 하여 몸의 붓기 제거 및 예방에 탁월합니다. 또한 이뇨 작용으로 체내 노폐물 제거에도 도움을 준다. 화란 국화 달인 물을 규칙적으로 섭취하면 신장 건강에 도움이 됩니다.
화란 국화 부작용
- 익모초를 과도하게 섭취하면 중독이나 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있으므로 익모초차 한 잔을 권하며 장기간 복용은 피하는 것이 좋다. 또한 자궁수축으로 유산의 위험이 높아질 수 있으므로 임산부는 섭취를 피해야 합니다.
- 어떤 사람들은 화란 국화 잎에 알레르기가 있습니다. 식물에 알레르기가 있는 경우 섭취 전 소량만 섭취하는 것이 좋습니다.
- 과다 복용은 갑상선 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 특별한 약을 복용 중이거나 특별한 건강상의 문제가 있는 경우에는 전문의와 상담 후 복용한 후 장기간 사용하는 것이 좋습니다.
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